パニック障害やパニック症候群の代表的な症状である不安障害や
不安発作などの症状が疑われる場合は、すぐに病院に行って専門医に
相談することが必要です。


相談をするのは精神科、神経科、心療内科、又は最近はちょっとオ
シャレにメンタルクリニックなどの専門医です。


不安障害は動悸が激しくなったり冷や汗をかいたり息苦しくなるな
どの症状が現れるので、最初は何かの内臓疾患だと思って内科の外
来として診察を受ける方が大勢います。


不安障害と同じ様な発作が現れる病気もありますのでそれはそれで
構わないのですが、ただ内科で治療を受けても発作が治らない様な
ら、今治療を受けている内科の先生に申し出て一度精神科の診察も
受けた方が良いでしょう。


精神科で専門医の診察を受けた結果不安障害／不安発作と診断され
たら、治療にはメンタルヘルス専門家の助けが必要です。


メンタルヘルスは日本語に直せば「心の健康」という意味ですが、
日本の場合メンタルヘルス活動は精神衛生活動として、主に企業な
どの職場における社員の健康管理活動の一環として行なわれて来ま
した。


その為、現在でもメンタルヘルス専門家の多くは企業などからの委
託を受けて職場での精神疾患患者の早期発見、カウンセリング、治
療のアドバイス、職場復帰の支援などに従事しています。


メンタルヘルスの専門家と言われるのは心理学者、精神科医、
臨床心理士、精神保健福祉士などの資格を持ち、
実務経験を積んだ人達です。


個人でカウンセリングやアドバイスを受ける場合は通院している
病院の他、最近はインターネットを通じてカウンセリングを
受けている専門家もいます。


現在の症状に合った専門医を選ぶことが必要です。


現役精神科医によるパニック障害克服法